Yölliset itkut ja miten helpottaa niitä

Tämän vinkin bongasin Andrea Nairin blogista (http://www.andreanair.com). Kannattaa tutustua hänen blogiinsa, jos englanninkieli sujuu.

Eli Andrean mukaan lapsen itku on turhautumisen ja pahan mielen purkamista, kun sanat eivät riitä. Jos ei päivällä pääse purkamaan sisälle kertyneitä tunteita, niin silloin lapsi purkaa tunteet pois yöllä. Yölliset itkukohtaukset voivat olla hyvin fyysisiä, lapsi kierii, potkii ja möyrii, mutta se on ihan normaalia vaikkakin hurjan näköistä. Lasta ei saisi estää tai pitää väkisin sylissä vaan antaa "riehua" sen aikaa, että rauhoittuu. 

Päiväsaikaan

Jos pystyt, niin anna lapsen purkaa tunteensa ulos päiväsaikaan. Eli kun lapsi alkaa itkemään jotain vähäpätöistä asiaa, kuten huonosti olevaa hihaa, niin annan lapsen itkeä. Eli älä mene korjaamaan itkun syytä, koska se ei ole se pohjimmainen syy vaan pelkkä tunteiden sytyttäjä, viimeinen pisara. Lapselle kertyy päivän mittaan kaikenlaisia pettymyksiä ja turhautumisia, ja lapsen pitää saada purkaa nämä tunteet. 

Kun lapsi alkaa itkeä, niin mene lapsen tasalle, ota katsekontakti, jos lapsi on siihen valmis ja kerro lapselle, että olet läsnä ja ettei ole mitään hätää. Anna lapsen ymmärtää, että tunteiden näyttämisessä ja niiden purkamisessa ei ole mitään pelottavaa. Jos lapsi on riehumisvaiheessa, niin anna lapselle tilaa, jos hän ei satuta itseään tai ympärilläolijoita. Voit kertoa, että olet lähettyvillä tekemässä omia asioitasi ja lapsi voi tulla syliin, kunhan hän on siihen valmis. Kun tilanne on rauhoittunut ja lapsi valmis, ota lapsi syliin, ja kerro hänelle, että kaikki on hyvin ja että olet läsnä. Myöhemmin voit sanoittaa lapsen tunteita, etenkin jos tiedät, mistä lapsen suuret tunteet tulevat. 

Pääasia, että annat lapsen itkeä itkunsa loppuun, etkä hätäänny itse siitä vaan annat lapselle viestin, että itkeminen on ihan ok.

Yöaikaan

Jos lapsi on päivät hoidossa, niin et itse välttämättä pääse vaikuttamaan lapsen itkuihin tai siihen miten ne kohdataan. Silloin täytyy sama prosessi tehdä yöllä. Eli kun lapsi alkaa itkemään yöllä, niin laita hämärä valo päälle ja ota katsekontakti. Kerro lapselle, että olet siinä ja ettei lapsella ole mitään hätää. Kerro että nyt on yö ja nyt nukutaan. Jos lapsi on hyvin fyysinen, niin anna lapsen purkaa paha mieli potkien tai pyörien sängyssä. Tilanteen ollessa rauhallinen, voit ottaa lapsen syliin tai silittää hellästi, mikä teillä sitten parhaiten toimiikaan ja kerrot ettei ole mitään hätää.  

Miten toimi käytännössä

Meillä loppui yölliset raivoamiset lähes kokonaan ja itkut vähenivät todella paljon, kun tajusin olla puuttumatta joka itkuun. Siis tietenkin lohdutan ja annan lapsen tunteille tilaa, mutta en lähde korjaamaan pikkuasioita, jos itkun voimakkuus kertoo, että taustalla on muita syitä. 

Sukulaisissa kyläillessä huomasin myös, että yöt olivat itkuisempia, kun lapsen ei annettu itkeä rauhassa vaan ihmiset häsäsivät "paniikissa" ympärillä ja halusivat saada lapsen itkun loppumaan nopeasti. Tuntui myös, että noissa tilanteissa lapsikin oli hätääntyneempi ja itki kahta kauheammin ja pidempään. 

Suosittelen siis lämpimästi. Meillä tämä ainakin toimii.